筋トレ初心者にお勧めの本
今日は筋トレ初心者にお勧めの本を紹介します。かなり古い本になりますが私がとても参考になった本です。 小沼敏雄というボディビルダー監修の本になります。なんとボディビルの全日本選手権を14回も優勝した方です。 現在では知らな […]
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今日は筋トレ初心者にお勧めの本を紹介します。かなり古い本になりますが私がとても参考になった本です。 小沼敏雄というボディビルダー監修の本になります。なんとボディビルの全日本選手権を14回も優勝した方です。 現在では知らな […]
筋トレ初心者の方は、ウェイトトレーニングを週に何日行えばいいのかと悩むと思います。今日は、トレーニングスケジュールについてお話していきます。 筋トレを始めたばかりであれば、週に一回か二回休むくらいでいいでしょう。私の場合 […]
ムカイのクランクベイト、トレモスマッシュです。見た目にとってもかわいいです♪ 可愛いだけでなく、実力もありますよ。ハマったときは面白いほど簡単に釣れます。 表層や表層直下などを元気よくブリブリと泳ぐのでトラウトが浮き気味 […]
「当サイトでは私が実際に使用したルアーを紹介しています。」 エリアトラウト初心者お勧めルアーといったらニョロ系クランクですね!普通のクランクを巻いても見向きもしない、そんなスレたトラウト達に 効果を発揮、困ったときに巻く […]
「当サイトでは私が実際に使用したルアーを紹介しています。」 どうしても釣りたい、釣らせたい!そんな時に活躍する 初心者にお勧めのルアー を紹介します。 初心者と言っていますが、私も厳しい時はたまに使います。その名はセニョ […]